运动之后是洗热水澡还是洗冷水澡好?

Question

如题所述

Answer 1

自然是热水了
运动完
毛孔张开
排汗
如果用凉水一冲
凉气进入毛孔
同时毛孔受冷闭合
很容易生病
用热水
可以让肌肉放松
运动完
最好
半小时后再洗澡