第1个回答 2020-04-25
从技术动作结构来看，散打鞭腿技术动作主要分为攻击腿、支撑腿、上体、头部等几部分技术。攻击腿的动作一般分为提膝，鞭打两部分。以右腿支撑为例，攻击腿出腿的同时，支撑腿以前脚掌为轴碾动转体，脚跟斜向前：屈膝侧上抬时，上体微右转；进攻腿鞭打时，通过腰的向右骤然拧转，髋前送，稍低头，下颌内收，目视进攻方向。
第2个回答 2020-03-11
要靠腰腹之力向上摆踢，支撑腿要稳，脚面绷直，力点在脚弓或脚面内侧拇指基节部位，动作要迅猛，侧倒身与踢击要一气呵成。
第3个回答 2020-03-14
练的少了
说那么多都是废话
你照着教练的方法认真多练
是不会摔的
第4个回答 2020-03-08
注意保持重心，用脚前掌支撑，尽量不要把脚后跟台的太高～！
第5个回答 2020-03-13
简单`转腰`记得转腰就行`
不能只是踢腿`在踢腿的同时腰也腰转`试下`觉得管用`