第1个回答 2007-08-24
人都是会死的.我自己和你年龄差不多,也有过类似的困惑.我以前一想到死亡就会恐惧,甚至连未来的生活也会抗拒.我想到一切关于死亡的事就会伤心绝望.但是现在已经好了!因为我想到人的生命正因为有限才会珍贵,才会让每个人珍惜这每一天,否则生命只能虚度.死亡对于大多数人来说不是恐惧而是干劲,不是害怕而是信心.你的朋友去了,你更应该带着他那份活下去.还有一些办法,你可以寄希望于未来,未来有可能研发出一些有关的药物,比如长生不老药~~~你自己也要努力,还有,你想你如果再这样困惑下去,只能是浪费时间!那样不是离死亡更近了吗?所以不要困惑了,带着你朋友的希望好好奋斗每一天吧!希望你能早日摆脱困惑!
第2个回答 2007-09-08
死亡恐惧症属于神经行恐怖症之一种。神经性恐怖症，之指面临不利或发病原因往往是内心情感体验偏差，持续或反复的现实环境刺激等，造成皮质雨皮质下部神经互相作用发生紊乱。主要临床表现为：对特定事物的恐惧，包括本文中的死亡等自然现象；恐惧往往由幻觉、错觉及妄想引起，病在深度幻觉中强烈发作。恐怖症发作时，除精神极度紧张外，还伴有明显的植物性神经系统症状，如心悸、气急、尿意频频、四肢颤抖、汗流不止等；恐怖往往与焦虑等症状混合在一起，比如死亡恐惧症更多地表现为对这一自身将来遭遇地焦虑，以至导致自主神经功能障碍。
死亡恐惧症地常见疗法：1、行为疗法，采取系统脱敏疗法或暴露冲击疗法。系统脱敏疗法主要用于治疗恐怖症，包括肌肉松弛训练，评定不适部分予以粑症状等级化、通过想象或给予合理地现实刺激以谋求症状减轻；暴露冲击法是指直接持续地让患者接触引起恐惧地情景或内容，最大程度地“充分暴露”给患者，以驱除患者恐惧心理，此法宜慎用。
2、服用抗焦虑药，主要服用阿普唑伦、丁螺环酮等药物，以及氟米帕明、阿米替林等抗抑郁剂
第3个回答 2007-08-26
一般来说，自杀死亡比正常死亡来得更突然，而且更具有创伤性。这样的死亡不仅使家人承受着失去亲人的痛苦，还要面对更多的社会舆论和压力，因此会出现比较强烈居丧反应。
◆居丧是什么?
居丧是一个人在失去所爱的人后的一种自然反应。个人与逝者的关系越亲密，逝者对自己越重要，那么这个人的痛苦就会越深。
对于自杀者的家人来说顺利地渡过居丧期是非常重要的。当情况比较严重时，需要进行专业的治疗。依据各种不同的情况，个人会做出不同的反应。以下为几种代表性的居丧反应。
（1）强烈的震惊和麻木感；（2）强烈的羞愧、内疚和自责感；
（3）因剧烈、持续的痛苦而产生自杀的念头；（4）因死亡的发生而责备他人；（5）因被死者拒绝和遗弃而对其感到十分愤怒；（6）因不必再照顾死者而有放松和解脱的感觉；（7）反复闪现死亡现场；（8）因有被歧视感和不被他人理解而出现社交孤立；（9）极力想知道“为什么”会发生自杀事件。
◆居丧期如何调整自己？
除了别人和专业人员的帮助，自己也要学会自我调节。
（1）让自己大声的哭泣，泪水有助于痛苦情感的释放。
（2）认识到那种受打击的感觉是正常的、自然的。
（3）给自己愈合的时间，使自己能够很好理解和接受亲人逝去的事实。
（4）耐心对待自己，宽容那些不理解悲伤的人。
（5）这时候要分清轻重缓急，循序渐进处理每一件事情。
（6）必要时向自己信任的人寻求帮助。
（7）自己决定如何将自杀事件告诉他人。
第4个回答 2007-09-01
我曾经也被这个问题困扰过,我曾经问我的外婆:"外婆,你怕死么?”外婆笑着对我说:"以前是怕过,但现在不怕了。现在的你是不会明白的，等你老了之后，你自然会明白的！”我听了外婆的这番话，就渐渐把这种烦恼忘却了。我想，外婆经历了人世间这么多沧桑，看到她的亲人先后一个一个离她而去，早就把生死看透了。
其实，做人要开朗，我们轮到做一次人很不容易，要珍惜。我们要做的是好好地生活，不要去想一些没有意义的事情。这是我外婆告诉我的道理。
第5个回答 2007-08-24
我在小时候由于父母工作忙,就自己和奶奶一起生活,我那时在无聊时就不知不觉想到了死亡,结果越来越厉害,整天不知所措,后来是父亲开导了我,我才不那么悲观.你一定是因为生活和精神上没了追求,没了希望,加上同伴的突然离去才会这样的,这是可以理解的.我建议你给自己树立一个目标,每天都去为之奋斗,为之追求,这样我想就会好些了.最后预祝你走出心理上的阴影,早日想开