如题所述
可以的，只要没出现以下情况，都可以进行锻炼。
进行康复运动后症状持续6周且不断恶化，对日常生活造成严重影响，经过专业物理治疗师的康复治疗无效的；
因为职业的特殊性，需要尽快的返回正常的工作生活中去的，如职业运动员；
出现下肢无力的症状，并且这个症状越来越严重。
PS：此处说的锻炼是核心肌群的锻炼，锻炼必须是科学的进行，不可在网上盲目的寻找锻炼方法，像是爬行等，建议寻找专业的物理治疗师咨询，或者前往WELL查询锻炼方法。