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黑芝麻可以生吃吗?生吃的营养成分与熟的有区别吗?生吃营养不好吗?
如题所述
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第1个回答 2011-10-28
差不多的 炒熟以后更香·~
第2个回答 2011-10-17
可以生吃
相似回答
黑芝麻能
直接
生吃吗?
答:
黑芝麻可以生吃
。生吃不会产生很多油脂,而且营养成分很好的留在了芝麻里面,不过,由于黑芝麻比较硬,生吃不可食用过量,以免伤脾胃。黑芝麻的好处:1.抗衰老延年益寿:黑芝麻含有维生素E的量,是植物性食品中最多的。维生素E能够促进细胞分裂、延迟细胞衰老,所以经常食用黑芝麻的人,能够减少身体细胞中促...
黑芝麻生吃与熟
吃
有区别吗
答:
病情分析: 生芝麻和熟芝麻的区别都可以生食也可以熟食芝麻的营养成分十分丰富
,据测定:100颗芝麻中含有脂肪62.7克、蛋白质21.9克、钙564毫克、磷318毫克、铁50毫克、此外,还含有维生素B1和丰富的维生素E,这些都是人体所须的物质.芝麻油中含有大量的亚油酸、棕榈酸花生酸等不饱和脂肪酸和卵磷酸都能...
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