第1个回答 2011-12-13
第一次看到那么可爱的问题。
草莓是一种蔷薇科植物的果实，其营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效。但是任何东西吃多了都不好，需要有个度，这个度就是要看你的胃的容量啦。不要吃太多就好，毕竟也是含有果糖的，所以吃草莓不会长肉发胖的。
如果你正在减肥，最好每天多做运动，不要吃太油腻的食物，也不要吃高热量的油炸食品以及零食，不要喝太多果汁饮料，里边含糖量很高的。正常吃饭，每次就吃7分饱，多吃青菜，多喝水。饭后2到3个小时做下运动，晚上睡觉前3个小时最好不要进食。节假日不要暴饮暴食，饮食要跟平时保持一致，即使在聚餐的时候也不要贪嘴多吃。
特别是看电视或者用电脑的时候不要吃零食哦，如果实在很饿，可以吃几个坚果，有饱腹的感觉而且还能补充营养，吃的也开心快乐！