膝盖受伤了伸不直 稍微伸直很疼

Question

我一次跳高落地的时候单腿落地 开始膝关节两侧肿 后来自己消肿 但是腿现在伸不直 稍微伸直会很疼 摸膝盖能摸到一根筋 腿弯曲伸直时筋会上下移动还有响声 去医院检查说骨头没事 请问这是怎么回事
完全伸不直 落地时没有听见响声 当时肿了 慢慢就下去了 大小腿肌肉没有萎缩 走路和跳没问题 3年了没有好

Answer 1

伤筋动一百天，不会有大问题的，恢复痊愈需要一定的时间。平时要经常放松活动。