尹俊和董绳老师谁的增发效果比较好？

Question

我的头发脱得很厉害，

Answer 1

脱发只要通过正确的治疗和预防。是完全可以长出新的头发的。内服中药和外部气疗，用对了药。脂溢性脱发就会很快治疗成功。并注意以下几点预防要点：
1、注意保持良好的心情，避免有长时间的不良的情绪因素。
2、注意饮食，多吃一些适合头发生长的食物和蔬菜。
3、合理的护理头发，最好每日洗头，避免频繁烫发或者是染发。

Answer 2

增发一般先从护发开始，平时多注意自己的饮食，以及生活作息规律。

发友们平时生活饮食上一定要注意：
1.少吃油炸,鸡皮，辛辣及甜食。
2.不要将洗发水直接倒在头发上。
3.洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发。
4.不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤。
5.多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物。
6.早晚多梳头;但不要用指甲梳头。
7.保证睡眠时间，远离烦恼。