月经不调是很多女性都会出现的症状，多是因为内分泌失调，或者是受凉或者患病所导致，月经不调可以通过喝中药帮助调理，最好是通过饮食调理，还能帮助补充影响，有一些认为黑豆对女人的月经不调有治疗作用，下面我们就来一起了解一下。
黑豆粉对月经不调
月经不调的女性是可以吃黑豆的，黑豆对身体很好的，可以帮助活血调经的，可以在经期把黑豆和党参，红糖一起用水煎好喝，在月经后可以把黑豆和苏木一起炖煮，还可以放入红糖，还可以把黑豆，红花还有红糖煎好服用，都是可以帮助调理月经不调，活血通络的，还可以煮些黑豆粥喝，效果也是很不错的。
黑豆本身的营养价值就高，其含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，在平时吃可以帮助活血解毒，祛风利湿的，而且黑豆还有很多的微量元素，有锌，铜等元素，都是对人体很好的元素，有延缓衰老等的效果，其还含有花青素，可以帮助抗氧化的，有美容养颜等的效果，多吃黑豆也可以消肿理气，润肺除燥，补血安神的。
月经不调的饮食应该要清淡有营养，最好是能帮助活血理气的，除了可以吃黑豆，还可以喝些桃仁红花粥，就是把桃仁捣烂然后和红花煎成药汁，再用药汁和粳米煮，或者喝些桃仁牛血羹，除了这些更要多吃些蛋白质多维生素多的食物，都是能补充营养的。
以上所说的就是月经不调可以吃黑豆，对调理月经不调效果是很好的，有活血通经的效果，可以把黑豆和党参红糖一起煮，或者是喝些黑豆红花汤，黑豆本身含有的营养价值高，吃了可以活血理气，还能延缓衰老，润肺除燥，对身体是很好的。
月经不调常用中草药
1、当归
当归是一种很传统的药材，他可以当做药物使用，也可以直接食用。对于养生滋补来说是极好的。它里面含有丰富的膳食纤维，也可以将体内的毒素分解，减少毒素对肠道的伤害。退休妇科中医：月经不调时，常用当归中药泡水，有助于子宫健康。
2、黄芪
黄芪在生活中是很常见的，它里面含有丰富的各种营养。比如说叶酸、锌、硒的这些都是人体成长所需要的。一般情况下女性的月经不调和内分泌失调，有特别大的关系。而和一些黄芪水就可以很好的调节经期的长短。所以。退休中医建议，月经出现不调时可以使用一些黄芪来泡水喝，有助于养生。
3、益母草
益母草，它可以很好的活血。对于调经来讲作用很大。中医认为，对于一些月经不调的女性来说，经常喝一些益母草泡的水就可以很好的调节月经，还可以很好的缓解痛经。当月经出现不调时可以喝一些益母草泡水，有助于子宫的养护。
4、枸杞
枸杞在日常生活中的运用很广泛，它可以用来煲汤也可以用来煮排骨。但是不能忽略的是，如果用枸杞来泡水喝也可以很好的调节经期。因为它里面所含的多糖被人体吸收之后就可以快速的提高人体内的糖分，能量的补充也会加快，也起到了活血的作用。当月经出现不调时可以喝一些枸杞泡的水有助于日常健康。
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