每次吃饭没吃多少肚子就很撑，撑的右边助骨痛，怎么回事了

Question

如题所述

Answer 1

对于准妈妈来说，胚胎是子宫内的一个“异物”，它会刺激子宫收缩，使准妈妈感到小肚子隐隐作痛。另外，怀孕后，子宫充血，逐渐被“撑大”，也会感觉到快来月经前的那种胀胀的隐痛感。这是正常现象。
宝妈在孕期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。
多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。