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早餐吃五谷杂粮糊好吗?
如题所述
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第1个回答 2021-01-20
你好怀孕期间早上是可以和五谷杂粮糊糊的。平时也要多吃蔬菜水果肉类海鲜做到营养均衡。
第2个回答 2020-04-23
你好,怀孕之后是可以喝五谷杂粮粥的。孕期就是要保证营养均衡。还可以适量的多吃些水果!
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早上好吃五谷杂粮
,中午吃干饭,晚上吃稀饭,这样
好吗?
答:
挺好的呀
,早餐和午餐都是重要的,吃点有营养的挺好。
每天
早上
都
喝杂粮米糊
有什么好处
答:
对人体非常有好处的
,粗粮含有膳食纤维,各种维生素。促进消化。补充营养。对消化系统非常好。就是各种混在一起口感太差。并且每天早上打糊也要时间,早上赶着上班,根本来不及弄。超市里有一榨鲜的系列粗粮饮料,早餐喝五谷杂粮汁,午餐后喝玉米汁,感觉也不错的,口感不错,也有营养。
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