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    • 怎么样能同时减掉大腿、屁股和肚子上的赘肉？尤其是屁股上的

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    第1个回答  推荐于2016-04-03
    每天晚上，饭后一小时以上，边看电视边慢跑，一个小时以上，脚步放轻，
    慢跑可以减肥，快速，过量的只能锻炼心肺功能，而且因为肥胖，对身体压力会很大的。
    边跑边用手挤压感觉很肥胖的部位。
    坚持是必然的
    一个月以上既有明显效果了。本回答被提问者采纳
    第2个回答  2007-09-08
    多针对那几部分做煅炼。
    第3个回答  2007-09-05
    我也想减啊
    第4个回答  2007-09-05
    锻炼
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