第4个回答 2020-06-18
1、柿子
中医认为柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃du、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。
2、花生
花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆。
3、豆浆
中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。
4、连花清菲茶
连花清菲茶内含十余种中草药成分,是以岭药业旗下的品牌,具有良好的清肺润肺、提神明目功效。