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怎样瘦脸最快最有效
如题所述
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第1个回答 2014-10-03
快速瘦脸的方法
1.面部减肥按摩法
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3至4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
2.平时多吃消肿利湿的蔬菜和水果,如冬瓜,西瓜,芹菜等等。
3.睡前3小时尽量不要进食。
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相似回答
如何
正确
快速有效
的
瘦脸
?
答:
1、按摩法:在你洗完澡或是看电视等空余时间里
,做做瘦脸按摩,可以帮助消除脸上的赘肉。
先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊
,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。除了...
怎样瘦脸最有效
呢?
答:
1、怎么瘦脸最快最有效
(1)咀嚼运动
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢,而且
多咀嚼纤维质含量高的食物
,如芹菜、粗粮消化饼干等,能够预防便秘,使身体时时保持轻盈状态;另外,牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,...
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