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吃什么可以让孩子长高个子
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第1个回答 2020-12-22
每周给孩子喝罗宋汤,个子还能更高些。
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15岁的
孩子吃什么能长高
?
答:
这个年纪15岁,要想充分发挥长高潜能,
就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物
!如果说那些要适当多点,那就多吃些
高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等
,多吃些排骨,每天保证喝一杯
牛奶
,可以促进骨骼生长。 防止偏食.及时补充微量元素,保证营养,保证休息时间和质量...
学龄
儿童
该补充
什么能长高
?
答:
1、
牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。2、鸡蛋 鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于...
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