第1个回答 2020-10-23
想要长胖可以多吃富含脂肪的食物以及高糖类的食物，饮食摄入过多，大部分体重就可以迅速增长。但是一般是不建议体重过重的，因为超重或者肥胖就容易身体负担增加，而且会增加患心血管疾病的概率，还容易患脂肪肝等疾病，如果体重不达标就可以适当增加。平时需要控制体重以及控制饮食摄入量，适当运动，避免出现抵抗力下降的情况，从而导致反复发生感染的可能。注意清淡饮食为主，尽量避免摄入过于油腻的食物
第2个回答 2020-10-23
容易吃了长胖的食物有蛋糕点心巧克力。膨化食品这些食物吃了都是有你长胖的。
第3个回答 2020-10-23
含脂肪和碳水化合物高的食物。像肥肉等等
第4个回答 2020-10-23
我觉得就是那些奶喝奶之类的东西。就是奶油拉埋盖的乱七八糟，那些东西吃了容易长胖的。
第5个回答 2021-01-16
4种最容易长胖的食物，保证你一样都戒不掉，尤其是第4种！