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“自杀式熬夜”的后果到底有多严重?
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第1个回答 2019-04-07
自杀式熬夜的后果非常严重!就我本人而言,就经常加班式或娱乐式熬夜,我认为无论哪一种都属于“自杀式熬夜”。伱不善待身体,它只能加倍的回报你,我的亲身感受是:1.每天清晨醒来都会萎靡不振,让人感觉你无精打采,工作中有时也会恍恍惚惚。2.脸上长了很多痘痘和斑,用什么化妆品都无济于事。3.食欲下降,便秘.4.颈椎腰椎出现各种问题。可是一个人在这个快节奏压力大的环境下生存,有时生不由己,明知不可为而为之。谁能有一举两得的办法,请救救我吧!
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“
自杀式熬夜
”
的后果到底有多严重?
答:
你的身体会在你长期的熬夜过程中慢慢被损坏,也许在年轻的时候表现的不太明显
。可是当积累到一定程度,突然间的爆发会让你后悔莫及。长时间的睡眠不足,真的会让你在死亡的边缘疯狂挣扎。现实生活里,我们总是能看到很多熬夜猝死的新闻,而这些因熬夜而丢掉生命的人,大多都是年轻人。有些人是因为工作...
熬夜的
危害有多大?
答:
熬夜带来的心脏病和中风的风险已在最近得到确认
。2012 年发表的一篇知名论文,汇总了 34 项大型研究中 200 万人数据,结果表明,工作中涉及轮夜班的人群中,中风的风险增加 5%,心肌梗死的风险增加 23%。在加拿大,有 7% 的心肌梗死可以归为轮夜班者的贡献。另有研究表明,长期熬夜者的血压、心率调节会...
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