圆肩驼背是女神克星，什么动作打造“趾高气昂”的女神？

Question

如题所述

Answer 1

女性如果想让自己的肩背部线条更好看，那就要去练普拉提或者瑜伽。骆驼式和鸽子式这几个动作就可以有效地拉伸肩部的肌肉。

Answer 2

驼背需要靠墙站，墙是一种很好的依靠点。这样靠在上面，你的背部会自然垂直，特别美观，相当的好看吧。

Answer 3

如果想要改变自己圆肩驼背的形象，那么可以选择每天靠着墙壁笔直的站着半个小时