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吃159素食全餐换食7天,复食后6天全部反弹至原来体重,且头晕眼花浑身无力!深度怀疑159素食全餐
如题所述
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第1个回答 2019-09-30
每天只吃那么一点,缺营养了。能量不够引起。真正的辟谷是什么?是不用吃东西,通过修炼采天地灵气来补充身体所需。这个所谓的辟谷,是叫你忍着挨饿。
第2个回答 2019-10-01
我以前也吃159,我身高194,以前体重290多,现在瘦到180多了,我吃了8个月159瘦下来的,我基本找到规律了,我是每个月辟谷10-14天,复食3天喝3天粥,复食3天完事之后的5天千万不能多吃每天吃两顿,每顿一小碗米饭菜也不要多吃,否则肉必定涨回来,过了这5天之后基本就好了,只要吃饭控制一下别吃太多就胖不回来
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