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我现在17岁身高才150cm,如何才能快点长高?
如题所述
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第1个回答 2020-05-14
您好,
首先你要有一个向上长高的信念,给自己心中一个力量-我要长高,我会长高。
然后就是体育锻炼,摸高,拉韧带,跳之类的。有一个篮球运动员小时候很矮,所有人对他都不看好,认为他的身高永远也不可能打好篮球进nba,结果他刻苦的练,就很高了,我忘了是谁了,好像是乔丹。
最重要的是营养,吃得好长得快。晒晒太阳,记得抹防晒霜,多喝牛奶,双重补钙。
希望采纳
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你好,我
个子150cm,
改
怎样长高
答:
回答:病情分析: 您好,您现在的年龄应该还处于青春发育期,身高应该还有一点空间的。 指导意见: 注意睡眠充足,然后应该加强营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的,
最后就是应该多做跳跃运动锻炼
,比如打羽毛球等运动。
快17岁
的
150cm
女生还能
长高
吗
答:
一般来说,17岁的女生基本已不可以再长高的,不过也有个别例子,或者你可以试一试以下的方法:如果要长高,
就要加强运动,特别是拉伸类的运动(如打蓝球
,游泳),同时要加强钙质的补充,因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡。说到乳钙,可能第...
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