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每天吃的不多为什吗会胖呢
如题所述
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第1个回答 2014-11-30
估计是你缺少运动,使体内的惰性脂肪生成多了,要快速安全去除体内惰性脂肪,你可以试试钟丽缇代言的阿朵7日S。
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为什
么我
吃的
食物热量不高,也
不是很多
,体重反而上升了
答:
也没有人能正确计算出食物准确热量,
同时瘦不下来的原因和体质有关
,所以,无论怎么选择低热量食物,体内脂肪数目都不会改变,所以想实现真正健康瘦身,请继续往下看吧。
每天
很少吃主食,
吃的
也
不是很多
,基本是水果
为什
么体重还不停涨?
答:
水果虽然有膳食纤维,但是果糖的含糖量却非常的高,相对于其他同等热量的淀粉类食物,果糖吸收的特别快,
吃多了高糖的水果也很容易转化为脂肪
。只吃水果还饿的特别快,当饥饿感特别强烈时,一般人都会吃的更多,反而更容易胖。减肥一定要吃对才会事半功倍,精细的食物会胖人,粗粮吃了不会,主食一定要...
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