第1个回答 2020-10-31
月子里面他是不可以吃红萝卜的，应该吃一些有营养的食物是最好的
第2个回答 2020-10-31
产妇是可以吃萝卜的，萝卜有易消化、祛痰、利尿等作用。1、萝卜中含有大量的水分，能促进新陈代谢。2、萝卜含有膳食纤维，可以减少便秘的发生，也能减少产后发生痔疮。3、萝卜含有维生素C等其他矿物质，多食萝卜有嫩肤的作用。产妇产后可以多喝萝卜排骨汤、萝卜丝鲫鱼汤等，多吃汤汤水水有利于产后催奶，再配合宝宝多吸吮，这样宝宝就有充足的乳汁，可以健康成长。
坐月子期间头痛是什么原因
也有可能是坐月子期间长期不能外出，所以引起的头闷、头疼，如果是这种情况，家属一定要多多跟孕妇交流沟通，让孕妇尽量保持愉快的心情，这样可以缓解头头疼的这种症状。坐月子期间头疼，可能是由于头部受凉导致，如果是这种情况孕妇也不要太过于担心，尤其是晚上睡觉的时候注意保暖就可以。也有可能是孕妇体内缺乏一定的营养所引起，因此孕妇在坐月子期间一定要注意自己的营养，尽量多喝牛奶，多吃蔬菜。头疼也有可能是睡眠不足引起，由于孕妇晚上经常给孩子喂奶，这会影响到孕妇的睡眠质量。
坐月子可以吃乌鸡吗
坐月子可以吃乌鸡，乌鸡的营养价值远高于老母鸡，属于滋补佳品营养价值很高，有一定药用价值。产后气血两亏、身体虚弱、腰膝酸软，乌鸡中含铁量较高，具有很好的补血、补气效果，坐月子食用乌鸡时加入红枣、山药、姜片，滋补效果更好，也可以喝乌鸡汤，具有催奶的效果。坐月子期间饮食应丰富，不能过于单一，可以喝鲫鱼汤、猪脚汤，既可催乳又可为身体补充营养，提供丰富的蛋白质，同时也要摄入足够的蔬菜，比如菜花、芹菜、山药，蔬菜中富含丰富的纤维素，能帮助食物消化，减轻肠胃负担，以免坐月子期间出现便秘现象，影响产后恢复。
第3个回答 2020-10-31
坐月子可以适量吃红萝卜。产后妈妈失血较多，体力下降，吃红萝卜能有效补充淀粉等营养成分，帮助妈妈迅速恢复体力。而且红萝卜中所含的红萝卜素与铁，可预防产妇贫血。坐月子期间吃红萝卜的好处如下：
助消化
红萝卜中含有很多助消化的甘酶、淀粉酶、糖化酶，因其为碱性，故可以快速中和胃酸；并且还含有促进胃肠蠕动，增进食欲的芥子油、膳食纤维等有益成分，所以月子期女性吃红萝卜可以快速的达到促进消化，解除胃酸、胃胀的神奇功效。
补血
红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。红萝卜中还含有大量的铁，比白萝卜、青萝卜都要高，有助于女性产后补血，预防缺铁性贫血的发生。
1、剖腹产坐月子期间要做到营养均衡，既要多吃鸡鱼等含有丰富营养的物质，也要搭配新鲜的果蔬进食。 2、剖腹产坐月子期间要避免腰腹部位置过多活动或受凉，最好多卧床休息而避免身体过于劳累。剖腹产坐月子期间要注意个人饮食搭配，从饮食方面多摄入各类营养，使体质有效改善和恢复的同时，也能够促进腹部刀口上的愈合效果。
第4个回答 2020-10-31
坐月子吃胡萝卜的好处
1、防治便秘、贫血症。胡萝卜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、铁元素，可以调理肠胃，防治月子期间的便秘，还能帮助妈妈补充血液，预防产后贫血症。
2、美容养颜、延缓衰老。胡萝卜含有丰富的维生素，包括VA、VE、VC，可以有效改善肤质，美容养颜、延缓衰老。
3、增强免疫、预防癌症。产后妈妈适量食用胡萝卜，可以调节身体的免疫系统功能，增强人体抵抗力，预防月子期间的感冒生病。
坐月子吃胡萝卜的注意事项
1、胡萝卜尽量和山楂、西红柿、山药一起食用，因为胡萝卜中的维生素C分解酶会破坏维生素C，同食降低营养价值。
2、产后妈妈的蔬菜尽量选择当季的，新鲜的。如新鲜的胡萝卜表皮是光滑无坑洼的，颜色为橘黄色，大小比较均匀的。
3、胡萝卜尽量不要生吃，也不建议榨成汁饮用。胡萝卜应和其他的蔬菜或肉食搭配烹饪比较好，如将胡萝卜和牛羊猪肉炖煮，或者用胡萝卜做馅包饺子、蒸包子。
4、胡萝卜不要和白萝卜一起吃，会降低维生素C的营养成分。