国学大师曾仕强教授讲现在人很怕面对自己，你连一刻空闲你都会慌张因为什么？因为你害怕自己，不敢一刻空闲，连走路都不敢注视自己，看看哪天撞到电线杆都不知道，这种人生有什么意义有什么价值？为什么我们不敢面对自己？
因为你一面对自己，你的良心就会出来，良心一出来你就会觉得很丢脸，那又何必呢，所以我们常常搞得自己十一二点不睡觉，怕自己半夜醒过来，完了完了完了全完了。我们过的不是平时的生活，用孔老夫子的一句话来讲，就是我们在每天重复做着一件事情，骗自己！
所以只好急急忙忙不知所谓如何是好，划划手机。每天留给自己一小部分时间，十分二十分钟想想自己，高兴的事情啊就洋溢着幸福，憧憬着未来积极性就会更加高涨。也许有一丝忧愁心中就十分悲伤，有感而生逆流成河的泪水就会不争气滴不断涌出，往事一幕幕好的不好的，是是非非，利益得失都会浮现。往往哭泣也是一种宣泄，允许自己悲伤一会，如果连自己都不爱惜自己谁还会爱惜呢？除了生育养你的父母！
成年人报喜不报忧的特性又决定了不会让悲伤的情绪轻易地流露出来，可以瞬间好转回归状态，继续奋斗为了自己心中的阳光。情绪长时间的压抑，压制，总有一天会爆发出来，反而会压倒一片，甚至会殃及池鱼！所以如何调整自己的情绪，平稳心态，也是前行路上的一课！
其实做任何事情只要凭良心！问心无愧！对得起自己，担得起责任！来吧干了这碗鸡汤！
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