冬天喝什么汤对儿童好

如题所述

第1个回答  2018-01-28
冬天天气寒冷气候干燥,小朋友的五脏六腑都是比较娇嫩的,所以很容易收到外界的影响而生病。建议父母们,在冬天的时候能够给小宝贝多煲一些汤汤水水服用,这样能够令孩子的身体更加的健康。具体适合小朋友服用的汤品如下:

  第一:苹果雪梨瘦肉汤

  材料:苹果、雪梨、瘦肉

  功效:这道食谱具有很好的润肺滋阴的效果,如果小朋友出现了皮肤干燥或者是口干舌燥的情况,那么服用这道食谱是一个非常不错的选择。

  第二:无花果南北杏汤

  材料:南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉

  功效:这道食谱服用之后具有很好的润肺止咳化痰的效果,特别适合那些在冬天出现燥热咳嗽的小宝贝调养身体。

  第三:清补凉瘦肉汤

  材料:沙参、玉竹、淮山、枸杞、红枣、瘦肉

  功效:这道食谱具有不错的健脾益肾的效果,并且服用的时候还能够感觉到丝丝甘甜,非常的适合小朋友服用,还能够促进食欲。建议有时间的妈妈,可以有时间就让小孩吃一些。

  第四:蔬菜浓汤

  材料:洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜以及食盐

  功效:小朋友的肠胃功能并没有完全发育成熟,所以很容易出现各种胃肠道疾病。如果父母给孩子吃多了过多的脂肪食物,那么很容易导致各种肠胃疾病的出现。建议父母在冬天的时候可以给孩子多吃一些蔬菜,这样不仅容易消化,同时又能够补充维生素孩子的身体也会变得更加的温暖。

第五:南瓜红枣排骨汤

  材料:南瓜、红枣、排骨、干贝、生姜、食盐

  功效:这道食谱具有很好的暖胃滋阴以及补中益气的效果。幼儿冬天喝什么汤好,这道食谱就是一个非常不错的选择。

  第六:虾皮紫菜蛋汤

  材料:虾皮、紫菜、鸡蛋、香菜、盐

  功效:紫菜中含有大量人体所需要的各种微量元素以及维生素,例如碘元素等等,冬天的时候父母应有意识的让孩子多吃这些实物,这样能很好的增加身体抵抗力,宝贝身体也会越来越强壮。

  第七:红萝卜玉竹马蹄鱼头汤

  材料:红萝卜、玉竹、马蹄、鱼头

  功效:这道食谱具有很好的润燥作用,对于一些皮肤干燥以及咳嗽的情况具有很好的治疗效果。小孩经常服用,能够很好的调养身体,减少患有疾病的可能。