每餐饭后应该站半小时还是可以马上坐下马上坐下容易胖吗臀围会变大吗

如题所述

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第1个回答 2014-07-09

问题分析：
餐后站立一会的不错的，可以促进食物下行和消化呢，坐下的话，容易发胖的，但是臀围应该是影响不大的。建议餐后走一走比较好。

意见建议：
饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。追问

站半个小时有必要吗

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