大脑思维混乱，需要组织能力差，说话时词穷，想要表达的东西说不出来。请问我要怎样做才能改变这种情况？举个例子，假如我每天给女朋友留一句言，前几天还可以，越往后越词穷。感觉没啥说的。想要说的，前面都说过了。我具体要怎样做？谢谢！是多阅读吗？那么阅读什么？小说？散文？是多交流吗？还是其它？