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每天五十个仰卧起坐能减肥吗?
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第1个回答 2013-09-21
必须可以,坚持下去还有腹肌。
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我是上班族
每天50个仰卧起坐
50个俯卧撑有助于
减肥吗
,肚子啤酒肚了
答:
没有,你做的是无氧运动,能增肌,
不能减肥
,而且这个数量增肌也有限,要想减肥,跑步骑车跳绳
每天50个仰卧起坐能减肥吗
答:
每天做50个仰卧起坐是能起到减肥功效的
,但需要强调的是每天要做,要坚持住,如果不能坚持做的话,减肥效果是不好的,另外,在坚持做仰卧起坐的时候,一定要从饮食上加以控制,每顿饭不要吃太饱,最好吃八分饱就可以了。
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