每次在很多人面前发言我总是很紧张，而且严重的时候还会胃疼，请问这种情况该怎样处理呢？谢谢

我从小就怕在很多人面前发言，所以我特别怕成为焦点，每次站到讲台上对着全班讲话我就心跳加速，有时候还没上台腿就发软，胃就开始疼，我知道这样不好，我也在心里暗示自己不要紧张，可是各种办法我都试过了，最后还是没有改善。现在的社会在人前发言已经是在正常不过的事了，我必须要克服这个弱点。真心的希望得到大家的帮助！！！

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其他回答

第1个回答 2011-09-30

这个要多多的练习啊，不要害怕自己说错，经历的次数多了，也就能好些了。主要是自己不要总是觉得自己不行，要对自己有信心，加油

第2个回答 2011-09-30

多练习一下就行了，不要分了，对你没帮上忙，本回答被网友采纳

第3个回答 2011-09-30

紧张

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