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哪种水果和蔬菜含有丰富的维C和维E
如题所述
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其他回答
第1个回答 2006-02-12
我同意上面的还要补充西红柿,苹果。
第2个回答 2006-01-30
木瓜、橘子、柑子、草莓、猕猴桃、芒果、杏柿子、西瓜。这些水果中富含维C、维E、本回答被提问者采纳
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什么
蔬菜水果富含维C维E
答:
维生素c:鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子
,青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、柑橘、萝卜.富含维生素E的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。
什么
水果含维C
多?什么
水果含维E
多?
答:
水果中维C含量最高的是猕猴桃
,还有红枣、柠檬、柑橘、柚子、山渣、樱桃。蔬菜中维C含量最高的是青椒,其次是西兰花,还有西红柿、芥蓝、菜花、黄瓜。 维生素E:
杏仁、榛子、花生、核桃
等坚果含有丰富的维生素E。富含维生素e的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也...
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