总是沉浸在过去做过的愚蠢事情的自责中，惶惶不可终日，觉得好丢人，越来越自卑，别人会怎么看我……我走不出来，怎么调节自己的内心
一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；一个叛逆的人，感受到的多是挑剔的眼光有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。所以说，需要改变的，只是自己的内心。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。