用极道营养餐辟谷一个阶段之后还可以继续吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的，如果辟谷的目的只是为了简单的排毒养生，建议每年辟谷换食4次左右，七天换食+三天复食。次数太多也会影响身体健康。如果是为了调理身体上的问题，如，肥胖，三高，糖尿病，脂肪肝等建议换食次数适当增加，特别是初次换食的次数建议每月一次，连续3-5次。如果身体情况大有改善或者痊愈，换食次数可以降低！