辟谷减肥具体方法是什么？

现在辟谷减肥好像很火的样子，辟谷减肥具体方法是什么？一个月可以瘦多少斤呢？

第1个回答 2020-01-30

辟谷减肥法现在很流行，辟谷减肥实际上就是断食减肥，都知道断食是有一定的养生作用，美适能柔性辟谷减肥用完就会很舒畅，身体很放松。

第2个回答 2018-04-03

上次看到一个中医说辟谷减肥具体方法是啥子吸收自然能量，清气，调动人体潜能，融解多余的脂肪，这怕不是逗我啊，
吸清气就溶解脂肪我是真的信不了，辟谷减肥还是算了吧。
反正我减肥就认准大名鼎鼎的雷3，扛饿感跟口味跟我都很合拍，而且一对一的服务真的暖心。
辟谷减肥法真的是太玄乎了……本回答被提问者和网友采纳

第3个回答 2018-04-03

光喝水吧

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辟谷减肥的正确方法是什么?答：3、减食法 吃七八分饱，同时少吃含脂肪、胆固醇的食物。这种方法可以清肠胃，能对应用者进行“体内大扫除”，清除人体垃圾。

辟谷减肥具体方法答：辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的。此时人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。辟谷减肥方法其实就是断食减肥法，辟谷减肥方法你还是要注意的，一定不能盲目的。