第1个回答 2013-04-04
说明你身体挺好的，也和心情有关，不过不要因为这样就常常熬夜，对身体不好。
第2个回答 2013-04-04
那是因为刚结束，有些兴奋，等10点多你就该头晕乎乎了~
第3个回答 2013-04-04
心情&意志
还有就是不要补觉。该什么时候睡就是什么时候睡。小憩的时间建议在1.5小时左右，或是1.5的整数倍，太短会更没有精神的。
不要连续熬夜
如果是学生的话，不建议喝咖啡或是红牛，茶叶是个不错的选择。太浓也不好
多活动，多喝水
激进的音乐
要保持原来的精神状况是不可能的。熬夜是在攫取明天的时间和精力，尽量少熬夜
还有就是不要补觉。该什么时候睡就是什么时候睡。小憩的时间建议在1.5小时左右，或是1.5的整数倍，太短会更没有精神的。
不要连续熬夜
如果是学生的话，不建议喝咖啡或是红牛，茶叶是个不错的选择。太浓也不好
多活动，多喝水
激进的音乐
要保持原来的精神状况是不可能的。熬夜是在攫取明天的时间和精力，尽量少熬夜
第4个回答 2013-04-04
我也经常熬夜。个人经验，需要注意以下几点：
1.忙完之后按摩眼睛。
2.要补充水分。缺水很容易上火、疲倦
3 一定要躺下休息一会。哪怕个把小时呢。对身体来说也是个修成。
最好不要熬通宵。
4如果有事要办，没有办法补充睡眠，可以喝点咖啡或者红牛等能量饮料。
-------------------
还是要注意休息，保重身体！
1.忙完之后按摩眼睛。
2.要补充水分。缺水很容易上火、疲倦
3 一定要躺下休息一会。哪怕个把小时呢。对身体来说也是个修成。
最好不要熬通宵。
4如果有事要办，没有办法补充睡眠，可以喝点咖啡或者红牛等能量饮料。
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还是要注意休息，保重身体！
第5个回答 推荐于2017-09-22
首先，熬夜不要太劳累，中间多休息几分钟，十分钟也好。
一，每件事忙完之后按摩眼睛。
二，.要补充水分。缺水很容易上火、疲倦。多喝水，红牛之类的就不错。
最好不要熬通宵。
会伤胃。本回答被提问者采纳
一，每件事忙完之后按摩眼睛。
二，.要补充水分。缺水很容易上火、疲倦。多喝水，红牛之类的就不错。
最好不要熬通宵。
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