治失眠多梦的偏方,求助,谁有有效的方法告知?

治疗失眠抑郁症?请问一下大家知道失眠是什么原因引起的吗?最好如果有知道就说说吧,谢谢你们了啊?

怎么治失眠好
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中医国粹治失眠
消除焦虑、紧张、烦躁、头皮麻木,耳鸣、失眠健忘、浅睡易醒等症
从根本上根除失眠困扰,
恢复健康深睡眠状态。

第1个回答  2013-03-11
你这个是典型的血清素降低的原因,平时多吃些大豆和鸡肉之类的提升血清素的循环,建议你多和朋友聊聊天。多出去户外活动活动,尽量不要午休或者是试试桂梦宁