我觉得，认识很久的朋友，处处瞧不上人,这种情况需要妥善处理，老朋友更值得珍惜。我个人觉得可以从以下几个方面去处理:
1. 反思自己的变化。长期的朋友瞧不上你,首先要考虑是否由于你个人的某些变化引起。如生活方式变化太大、兴趣爱好产生差异等,这可能导致朋友的不理解。需要跟朋友沟通,解释清楚自己的变化,争取理解支持。
2. 让朋友表达真实看法。直接找机会与朋友进行深入交流,让他表达对你的真实看法,哪些地方让他感到不满或无法理解。这可以让你准确判断问题的关键,有的放矢的解决或解释。
3. 立场要公正理性。与朋友交流时,要拿出公正理性的态度。不要主观地觉得朋友处处找碴,也不要过度自责。站在公正的角度去理解朋友的看法,并做出公正的说明。这可以避免矛盾进一步升级。
4. 界定清楚彼此期望。长期的朋友,对对方的期望值可能会逐渐增高,当期望值的差异变大时,就会产生隔阂与不理解。需要与朋友诚恳沟通,理清彼此的真实期望,看看是否存在差异,然后做出必要调整,这可以修复友谊。
5. 暂时保持距离也无妨。如果通过沟通仍无法解决分歧,这时暂时保持一定距离也无妨。待彼此的心态与看法都有所变化,时间也可以磨平棱角,适当时候可以再度尝试修复友谊。有时距离可以产生美,这也是保持友谊需要经历的过程。
对熟悉的朋友,要珍而重之。产生分歧时,多沟通、公正理性并理清期望值,是修复友谊的关键。保持适当距离,也可以让双方有更冷静与包容的看法。我相信,真挚的友谊可以经受住各种考验,变得更加牢固。
1. 首先，要先解决自己的情绪，不要过于情绪化或者悲观。应该明确自己的价值和自信，不确定的事情应该去掉自己的过度思考。
2. 在这种情况下，首先要与朋友坐下来谈谈，弄清楚朋友是不是真的希望你做得更好，但是方式有点不好。也许他只是想表达一些有用的建议，不知道他们的方式可能会伤害你。
3. 如果谈话解决不了问题，你就需要考虑更严肃的手段。例如，从自己的行为中增加处事能力。在这种情况下，你应该避免过度反应和情绪化的行为，只要保持冷静和坚定即可。
4. 另外一种方法是找到新的朋友群体。如果这种贬低行为发生在一个群体中，你可以寻找另一个社交圈子或者兴趣爱好。这可以帮助你打破原来的拘谨和困境，建立新的联系。
5. 你也可以尝试将此行为作为学习与成长的机会。承认这种贬低行为的存在，不要让它成为自己的负担。这有助于你成为更加成熟和强大的人。
6. 不要忘记自己的原则和价值观。如果你觉得没有必要在一种不健康的关系中继续呆着，就不要勉强自己。你应该清晰地知道自己需要和想要什么，这样你才能找到自己的目的和方向。
7. 最后，要记得不必对一切都太过着迷。人与人之间的相处本来就是复杂和多变的，不需要过分执着于一个人或者一种想法上。活得自由、坦然、自信的态度和心态才更加重要。
首先你要问自己，你有没有让朋友知道你的感受？
如果你的朋友天生情感迟钝，他可能意识不到你不喜欢他嘲讽你，所以你首先应该告诉他： “你这样做/说伤害到了我，请你以后不要这样。”你的障碍可能在于觉得朋友对自己很好，不该对他有怨恨和抗议，但是你要这么想：朋友对你的好，交换的不是你的忍耐，你的忍耐不是在维护而是在破坏这段关系。
尝试用幽默化解这个矛盾。比如，你可以在他下次贬低你的时候，对他说：“你也挺有意思的哈，脑子里装了那么多损人的话，还总喜欢说给我听。”或者：“是不是贬低我，让你觉得特有成就感？”。你借幽默指出了事实，也能让朋友意识到这件事，有所反思。还有一种方式，下次在你又犯了什么小错误，或者你发现他又抓住机会要贬低你的时候，抢在他前面说话：“哎呀，我真傻……”，或者“哎呀，又给了你一个贬低我的机会，看把你高兴的。”培养自己的幽默感，把自己变成能开玩笑的人，然后再讽刺回去，对方既会觉得有意思，也能体会到你的抗议。改变以前的互动模式，观察和回忆一下，是不是你每次在他的嘲讽以后，都表现得很沮丧和生气，这可能会挑起他的兴奋神经，让他更想要嘲讽你。
那么你以后可以做的就是换一种反应方式，可以是用冷静的语言抗议，或者不理睬。当然，你也完全可以持续表示抗议，除了语言上的抗议，也可以用疏远、冷淡来表示你的抗议，当对方向你示好，你可以告诉他你确实很反感他对你的讽刺，除非他能改掉这个习惯，否则你会不想再跟他交往。
如果你用很多方式抗议了，你朋友还是没有变化，那么他的表现，有点像过于自我为中心，这样的人对别人好，只是为了满足自己所需，比如为了让自己感觉良好，让别人感激自己，让自己显得“有朋友”。判断一个人是不是自我为中心，有一个比较好用的方法，是聊天的时候，将对话引到与你和他都无关的事情上，然后看他是否愿意听你说。如果他很快将话题转移到和他自己有关的事情上，那么他很可能就是个非常以自己为中心的人。
当你意识到这一点，你就可以更理性地认识这个朋友，不会因为他“对你很好”，而为自己的不满感到愧疚了。
如果尝试开诚布公的对话未能改变朋友的行为，那么你需要决定是否要结束这段友谊。 对于这类友谊，成本和收益的平衡很难达到。 虽然结束友谊可能会带来短期的痛苦和失落，但长期来看，你将拥有一个更健康和积极的环境。
认识很久的朋友却处处贬低你，这是一种非常尴尬、甚至具有打击性的情况。如果不加处理，这种贬低的态度势必会破坏你们之间的关系，甚至会影响你的自尊心。面对这种情况，以下是一些有益的建议：
首先，你应该试图了解这位朋友的行为动机。贬低别人的行为，在大多数情况下是缺乏自信或有其他不良情绪的表现。因此，在采取任何行动前，你可以问问他为什么要贬低你，看看他是否有一些实际的原因。也许在建立更好的沟通机制的过程中，他也会在思想上有所改变，并认识到自己的行为是不合理的。
其次，试着让自己更加自信。很多时候，我们会让这样一些贬低我们的朋友的话影响到我们的情绪和自尊心。在处理这种情况时，你不仅仅需要理智面对，还要提高自己的自信度。不管你当前处于什么状态，都可以试着理智的看待自己所面临的情形，保持一个强大的心态，让自己处于被动的感觉远离自己，永远得走在主动的位置。
第三，谈一谈。如果你认为自己能够承受下来，那么，你可以尝试跟他直接对话，表达你的感受。也许他进行的贬低评价完全是个人的习惯而没有真正的恶意，或许他只是想跟你开个玩笑，这时候你需要以一种平和和理智的心态去和他谈论问题。强调你被他的话语所伤害，并解释为什么你不喜欢他这样做。如果你能够与他有效的沟通，他或许也能够更规范地表达自己的想法。
最后，寻找新的朋友。在所有其他努力都失败的情况下，你可能需要考虑在自己的朋友群体中采取一个新的朋友圈，寻找一个更好的熟人来代替之前那个糟糕的朋友。当寻找新的朋友时，你可以继续与那些传统的朋友保持友好，你也可以与那些类似于自己想法的人建立友谊，这个时候，你需要一种 more或less的重新找回自己社会身份的方式。
总的来说，认识很久的朋友却处处贬低你，这是一件非常受伤和令人困扰的事情。然而，要找到一种有效的解决方案，迫使贬低行为停止，需要你去展现自己的自信，坚定自己的立场和原则，并谨慎地以一种开放、理智、沉着的方式，寻找面对这种情况的最佳出路。
如果认识很久的朋友处处贬低你，这可能对你的心理状态和个人形象造成一定的影响。
以下是几个建议，帮助你应对此类情况。
1、沟通：首先，你可以直接和你的朋友谈话，表达你的感受。你可以告诉他/她，你感到他们的话语很伤人，让你不舒服。你也可以询问他们的看法，以找出你们之间的误解和争议。沟通是解决问题的一个重要方式，许多纠纷都是因为缺乏沟通而产生的。
2、距离:如果与你的朋友谈话没有改变他们的行为，你可以考虑暂时保持距离来缓解矛盾。与他们保持距离，给自己时间思考问题，寻求其他解决方法，或是有时间和空间观察你们之间的关系是否值得保持。
3、寻求支持：如果你的朋友不愿意改变他们的行为，你可以找其他朋友或家人寻求支持和安慰。他们可以成为你在独立思考和处理问题时的伴侣和支持。也可以让你远离贬低和否定的情绪，找回良好的心态和信心。
4、寻求帮助：如果你觉得你无法自己解决这个问题，可以考虑向专业心理治疗师或咨询师寻求帮助。他们可以帮助你确定需要改变的方向以及掌握最佳的交往策略。
总之，与好友的相处不断需要付出努力, 如果发现一个人的言语和行为对自己造成了不适和伤害，应该及时采取措施来缓解问题，例如沟通、保持距离、寻求支持或专业帮助。在社交交往中，要理性处理问题，寻求有效的解决方案，不断提升自己的情商和沟通技能，维护自己的尊严，同时也能更好地代表自己出现在公众面前。