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吃什么食物能预防白发的生长 为什么会长白发
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第1个回答 2017-12-29
只要是出现了白发,就说明黑色素颗粒正在流失减少,不管是什么头发问题,大多都是由于缺乏头发生长所需要的营养物质,因此,白发就是因为缺乏营养,所以没有办法合成足够的黑色素颗粒,因此,平时可以多吃一些头发生长必需的营养成分,多吃富含蛋白质的食物,因为头发的主要成分是蛋白质,多吃富含微量元素、矿物质、维生素的食物,因为这些都是头发生长所必需的,再有就是多吃一些新鲜的蔬菜水果,因为蔬菜中含有大量的纤维,能够在一定程度上增加头发的数量。
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