给你说一个法你看一下,不是guanggao。
1、 对于外伤要彻底清洁缝合,争取达到一期愈合,减少疤痕增生的几率;在伤口愈合过程中切勿自行剥除疮痂,健康的伤口痂皮是最好的“敷料”,争取伤口在痂下一期愈合。
2、 忌口:多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉片等富含维生素C、E以及人体必需氨基酸的食物。辛辣荤腥之物(如辣椒、生葱、羊肉、海鲜等)不要吃,戒烟酒,疤痕体质的人可多吃海带,有改善作用。
3、 防晒:紫外线使疤痕形成色素沉淀,因此防晒也是很重要的,祛疤硅酮凝胶的成膜性有抗紫外线的作用。
4、 按摩:新研究发现,采用局部按摩的方法可加快疤痕组织吸收、软化,消除过长的纤维组织,恢复皮肤柔顺与平整。具体作法:创面愈合后即采用手法按摩,在疤痕处均匀涂上一层祛疤硅酮凝胶,力度适中,每日按摩30分钟,10次为一疗程,通常3~5个疗程即显效果。