社交恐惧症,自卑怎么办

做什么事都失败的原因吧,导致越来越不自信,甚至嫌弃自己,之前想考会计资格证,没学多久国家取消了,学费也白交了,现在想考,自学又学不会,有些地方不懂连个问的人都没有,花钱学又没钱,之前有个好工作因为想考会计也辞职了,现在回不去了,找别的工作工资低又有社交恐惧症总觉得自己做不好,不会和人沟通,或者觉得跟人沟通很累,减肥减半年了,也一斤没掉,总之做什么都做不好,甚至觉得没什么前途的人想想我还不如人家呢,有时候怀疑自己到底干点啥行,脾气也越来越不好,明明自己啥也不是,又不甘心,又不努力,就减肥来说,我比任何人都有充足的时间可就是懒,每次都信誓旦旦的说起早跑步,每次都找借口,最后什么也做不成。真是要疯了!

第1个回答  2018-10-11
有时候嘛,想开点,看开点都有家人朋友,同学好好的沟通交流,没有必要自卑的真的自信点,你就是最棒的!
第2个回答  2018-10-11
兴奋剂来一管 社交恐惧什么的直接就没了。
第3个回答  2018-10-11
这个要自我心理调节,实在不行看心理医生
第4个回答  2020-10-03
第5个回答  2020-07-12