回避型变冷淡了怎么办?

如题所述

第1个回答  2023-05-07

如何面对回型的冷淡

回避型变冷淡了怎么办?

关于回避变冷淡的误区。

他并没有刻意的忽冷忽热,或者说他不认为他在忽冷忽热。

很多人会错误地把刚开始的热忱当作他原本的样子。

才会因为这个参照物,判断后期越来越冷了。

反过来看,回避型的原生家庭/成长经历就是冷冰冰缺少人情味的。

家庭成员之间爱很少,甚至流动不起来。

这种内心的冰冷绝非三日之寒,他的冷漠也是骨子里的。

因为喜欢你,所以会有爆发的热情,这是依恋本能。

但是爆发后会亏空(这也是忽然冷下去的重要原因/矛盾的爆发点),所以需要补仓。

这个补仓的过程就是躲回自己的空间。

自己一个人专注于喜欢的、无压力的事,比如工作,比如打游戏,这就是所谓的冷淡/疏离。

当他补满了,他想起来自己还有个女朋友,怕你不开心或者离开他,他会来找你(在他闭关时你越不搭理他,那么他这种对将要失去的觉察力则会越敏锐),接着为你付出,继续爆发,这就是所谓的热。

爆发-补仓-爆发-补仓……反复循环,这就是所谓的忽冷忽热。

怎么应对?其实很简单,当你领悟了上面所说的,你就会做到处变不惊。

核心是,你得明白冷是真实的他。

他对亲密关系的依赖度很低。

如果你恰好是对情感需求较多,黏人感性,接受不了这类型,及时止损就对了。

如果你确定这个人身上有你追求的特质,愿意接纳他这种凉薄的性格。

那么,他冷的时候,你去做自己的事,去享受一个人的自在与闲暇。

他热了,你照单全收,全心投入。

重点是不通过他的表现抓取安全感,不因为他的忽冷忽热就怀疑你们的爱。

当你知道他冷不是因为不爱你,是为了进一步去爱你,你还焦虑什么呢?当然,还有一个雷。

不管你是发自内心,还是刻意伪装,你必须在他冷淡的时候做到无所谓。

因为不管你是发火,还是撒娇式抱怨,回避只会接收到你对他们的补仓有意见了。

千万别期待他去哄你,他在严重亏空,虚弱无力的状态里只会认为你们不合适,你不理解他。

伪装不是让你装,因为谁都不可能装一辈子。

而是刚开始让自己知道他的问题,先去表面上做到处变不惊。

当他一次次回来后,你的信任就逐步建立了,知道他就是这点把戏,玩不出什么花样儿,那时候你就自然而然不用刻意装也能做到了。