第1个回答 2013-01-25
饮食是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
人体对食物的铁吸收有限，效果并不明显，食疗和铁剂结合治疗是最常采用的方法，一般不是很严重的贫血不用特别的治疗，临床普遍采用铁剂铁之缘片补铁，同时能起到造血作用，在食补同时结合铁剂铁之缘片一般在一个半月内贫血症状会得到明显改善。
第2个回答 2013-01-19
知道贫血以后，还要进一步检查，重要的是找出引起贫血的原因，祛除病因治疗。引起贫血的原因很多，问题可大可小，建议还是要做进一步的检查。
第3个回答 2013-01-18
建议看中医。来自：求助得到的回答
第3个回答 2013-01-18
中度贫血主要得靠平时的食补，建议多进食一些补血的食物就可以的，如食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。少喝茶，忌食辛辣、生冷不易消化的食物。适当休息就可以的。