第1个回答 2012-12-30
这种情况很正常。
要想改善这种情况，可从几个方面着手，给你几点建议，有意有时不妨多加练习，相信不久的日子里，你就可自如发挥心中所想了。
1.如你所说，在脑子里想的很好，在说的时候就“耸”了，这是对自己缺乏信心的表现之一；你可在想的很好的时候，将自己想好的情况按主次列出想说的主要意思或想表达的思想，如提纲类的标注，在说的时候按提纲表述，这样就不会语无伦次；
2.在公众聚会时，多表现自己，参与其中，将自己的想法表达出来，不要怕什么哦，相信自己的见解或想法会被接受和采纳；
3.参加当地的演讲培训比赛，这会很大程度上提高你的表达能力，更为重要的是自信心的增强！
加油朋友！相信你，相信自己！
第2个回答 2012-12-30
把对面想成BAICHI，不管你信不信，反正很有用。因为你太在意别人看法，所以你耸了，飘逸一点，霸气一点。
第3个回答 2014-03-22
多练练就好了
还有，你和别人交流，比如去公众场合演讲啊，语速一定不能太快。一时，你说话快，就顾不上思考，你自己都不知道应该怎么说了，越说越乱。二十，交流是为了让别人了解自己的意思，把自己的观点传播出去，而不是你自己说，不顾别人的感受。
还望对你有点帮助，还你可以经常对着镜子练习。慢慢的锻炼自己的胆量！经常和同学朋友谈心讨论，大胆说出自己的观点来自：求助得到的回答
第3个回答 2014-03-22
你要相信自己，对自己有信心，多和朋友聚会啊什么的，经常参加社交活动，多加练习与人的接触，这样就不会耸了来自：求助得到的回答
第3个回答 2014-03-22
这个情况吃六味地黄丸治疗才行了。