请问患有高血压的人能吃胡萝卜煲猪骨汤吗?还有哪些蔬菜是不能吃的呢？

Question

如题所述

Answer 1

猪骨汤脂肪含量较高，不益多食。胡萝卜不限。中国高血压人群的饮食是高钠低钾，钠和血压是正相关系，而钾和血压是负相关系。而各种水果和蔬菜其钾含量都很丰富，因此可以是看作降压食品，多食有益。

Answer 2

高血压者不应偏食，但要减少脂肪量。还要重视营养平衡，只是要重视膳食平衡，不暴饮。严格控制食盐6克内。戒烟，限酒，适当运动，控制体重，保持心情舒畅，避免情绪大起大落，定期测量血压，遵从医嘱，合理用药。

Answer 3

患有高血压病患者饮食并没有特殊要求，根据流行病学资料，高血压与高盐是有关的，因此饮食应当少盐。