出国以后倒时差不就跟在中国天天上夜班差不多吗？

Question

人都说经常熬夜不好，夜里活动白天睡觉时间长了人体生物钟会混乱

那如果去美国上学，考虑到时差，不就等于在中国天天上夜班？ 也没听人说有什么不好？？？
可能大家没有听懂我的意思：
人们都说熬夜不好 有甲乙两人，甲在中国每天晚上上夜班白天睡觉 乙在美国正常白天正常做事晚上睡觉 那么这两人的作息时间实际是一样的 那是不是说明经常熬夜和去外国呆着对身体都不好？？？？？？

Answer 1

不管时差多少你都是晚上睡觉呀 不能说你是中国人都了美国还的按照中国的时间休息吧 国外也有晚上呀本回答被网友采纳

Answer 2

刚过去的一两天可能要倒倒时差，毕竟时间突然发生了变化，可是我们的生物钟还是按中国的时间运作，等生物钟调整为按照当地的时间运作，也就一样了

Answer 3

就是就是嘛~国外也有白天和黑夜啊!

Answer 4

楼上不懂装懂，说半天也就是答非所问……365天都上夜班跟在地球另一边正常作息生活一年，对人体生物钟的影响有啥区别，上面几位说得清楚了吗？真是……

Answer 5

倒时差就是调节生物钟 调过来就好了