成年人缺钙有什么样的表现

如题所述

第1个回答 2013-01-22

成年人缺钙的表现有：乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦，牙齿松动、脱落；明显的驼背，骨质疏松等。成人缺钙可以通过多吃含钙量高的食物来补，如羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。补钙推荐使用大众装伊分子酪蛋白钙片本品特别添加新型钙的促进吸收剂酪蛋白钙肽、钙的固化剂胶原蛋白以及天然镁、锌、维生素K2等。使钙离子入血入骨，真正发挥壮骨健身的神功。本回答被提问者采纳

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成年人缺钙有什么表现?答：成年人缺钙会有骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙痛易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便的现象。判断自己是否缺钙，有科学的判断标准，即成年人每克头发中含有900到3200微克的钙都属于正常范围，低于900微克为缺钙。钙是人体不可缺少的营养物质之一。人体每天需要摄入一定量的钙，才能维持正...

成年人缺钙有什么危害答：成年人缺钙会有：倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状，当感觉到牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木、腰酸背疼、关节疼、风湿疼、头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就可以诊断为缺钙了。成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。成...

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