成年人经常咬指甲，只要紧张思考问题时就会啃指甲，该怎么解决，已经好多年了！

如题所述

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第1个回答 2013-05-22

物理疗法，比如戴上指甲套。

第2个回答 2013-05-09

可能缺少某种微量元素吧，建议去医院检查下微量元素，经常咬指甲，咬肉皮或者眨眼睛都是因为缺少某种元素的。追问

应该从小就有这种习惯了

第3个回答 2013-05-08

转移注意力，或者让一个你很在意的人督促。追问

严重者是否有强迫症的可能？

第4个回答 2013-05-07

应该是习惯性问题，就比如说有些遇到问题就会挠后脑。。

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20多岁还喜欢咬指甲是什么原因答：3. 行为矫正：通过替代行为，如进行压力管理技巧的学习，或寻找其他健康的放松方式，来逐步替换咬指甲的行为。4. 环境调整：改善生活环境，减少压力和焦虑的产生，创造更加舒适和放松的生活空间。5. 专业帮助：如果咬指甲的行为严重影响了生活质量，应寻求心理健康专家的帮助，进行心理咨询或治疗。咬指甲的...

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