冬天经常吃现在长胖了 55555555 怎样减小肚子上的肉

Question

如题所述

Answer 1

网上很多的，可以自己搜看看，我觉得抬头挺胸的走路也有点效果，还有坐在办公室的时候记得挺直背，微微收下小腹，通过改变小习惯来达到塑身的效果。当然啦，这些要坚持才有效，这只是起到辅助作用，最主要的还是自己控制饮食方面啦。。。

Answer 2

很简单，如果你能少吃并且做运动的话，一定减，不过你有恒心呀同，我也是这样唉，永远想吃，减不下来了，现在都夏天了，要命呀