何首乌吃了可以让头发变黑吗？

Question

如题所述

Answer 1

这个有帮助，如果出现白头发，有以下方法可以改善：
1、不要有压力
很多年轻人有白头发是因为压力大才造成的，因为学习紧张回、工作压答力、家庭压力等等导致白发，解决的办法就是释放自己的压力。
2、作息要有规律
平常要按时睡觉，不要熬夜，很多人的白发是熬夜熬出来的，别不信，因为熬夜导致身体内分泌失调，造成一夜白发，甚至秃头。
3、补充营养
造成白发的原因还有可能是营养不良的原因，身体缺乏某一种微元素，所以可以服用发特浓营养素，给头发补充全面的营养，从而抑制白发的生长，坚持服用白发就会变黑的。

Answer 2

每个人到了一定的年龄或多或少会有些不正常的现象，比如说掉头发，刚开始也许不会在意，但是等过段时间仍是这样，那就需要留意下了，之前我有过这样的情况，也不知道是为什么，烦恼的很，整得人心情也不是太好，要不是偶然看到〔重.现青′丝〕一纹，讲到了蛮多的知识，觉得讲的都挺对的，就跟着讲的一起做，然后现在不怎么掉头发了，心情也好了，给大家说一下，头发干燥，发梢裂开，能够多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
饮食要清淡，戒烟酒。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。适当放松心情，不要太有压力。保证休息时间，熬夜很伤身体，也不利于头发生长。

Answer 3

是的