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我晚上为什么会睡不着觉
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-03-09
有很多原因,跟环境或者饮食和情绪等等因素有关系
第2个回答 2015-03-09
不要东想西想噻!
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相似回答
为什么我晚上睡不着觉
?
答:
1、在临床上也是最常见的,
与患者的精神、心理因素有关系
,很多人当情绪紧张、精神压力比较大的时候会出现入睡困难,还有就是患者情绪比较焦虑、抑郁,也容易出现入睡困难的问题。2、晚上睡不着觉
可能与患者生物钟紊乱有关
,比如经常的进行倒夜班等工作,或者熬夜、生活习惯不好,时间久了会导致生物钟紊乱...
为什么我晚上
老是
睡不着觉
呢?
答:
精神原因 入睡前需要放松躯体和精神,而兴奋和焦虑容易造成短期失眠
,主要表现是入睡困难。而精神抑郁或是长期焦虑症则容易导致长期失眠,主要表现是时睡时醒、过早醒来等。神经衰弱患者可能会因为记得各个觉醒期中听到的或看到的各种环境刺激而焦躁烦恼。
环境原因
由于工作或生活上的变化导致身体不适应
而引起失...
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