“硬气功”是通过特殊的呼吸吐纳方法加上意念和肉体的抗击打训练，使被锻炼部位的细胞密度、强度和疼痛忍受能力得到增强，从而达到强筋壮骨、防身制敌的作用。目前飞龙精武就可以学，想了解的可以咨询下他们，原国家体委武术研究院副院长、国家体委武术运动管理中心副主任、中国武术协会副主席张山先生曾到那具体指导，并欣然题词“武魂”——北京飞龙精武会馆集健身、防身、养生、表演、竞技为一体。现开设：少儿防身术、女子防身术、成人迷踪散打防身术、留学生防身术、太极迷踪拳、双节棍、一招制敌、空翻特技、硬气功：铁砂掌、金钟罩铁布衫、二指禅、暗器-暴雨梨花针等传承的是精武宗师霍公元甲“爱国、修身、正义、助人”的精武精神;传播迷踪道系列武功。所以还是很好的去处，练这个可以使人精力充沛，脑力活跃，思维敏捷，记忆力增强，肌肉坚实，气力大增。