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左肩膀经常酸痛,稍微坐久或没改变姿势就会,怎么办,快一年了
如题所述
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第1个回答 2013-08-21
病情分析:
你好,根据你的情况,主要还是考虑还是肩周炎引起的症状。
指导意见:
治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.注意休息
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平时工作坐着
总是
肩颈
酸痛,
应该
怎么
做才能改善?
答:
矫正两三个小时之后,放上它带的定制枕头,正常睡觉就可以了
。
不建议长时间的使用颈椎
,我们一般建议长期伏案工作或低头工作的人,一般在工作一小时左右需要活动颈椎10分钟左右,我们可以做一些办公室可以做的颈部的拉伸,或者颈部的一些健身操颈部按摩运动。先用左手按摩颈左后部肌肉,再右手按摩颈右后部肌...
坐久了肩膀酸痛,怎么办
?
答:
疼的时候可以按压一下肩膀,或者买个颈部按摩的仪器在空闲时给肌肉做个放松
。晚上回家后少看手机,多散散步,做做KEEP,或是跳跳舞,跳跳步,也可以在,还有
平时多注意运动,多热敷下
,对于引起的肩膀酸痛,在, 家用{苗—父养。 生}在身上肩关节地方。进行治疗,能得到调理,变好的。希望对你有...
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